Um guia prático, baseado na neurociência, para quem deseja construir a felicidade com atitudes simples e eficazes.
Os Tijolos da Felicidade é uma obra fundamentada em sólidas pesquisas científicas, que comprovam como nossos hábitos e comportamentos, quando orientados de maneira positiva, são elementos essenciais na construção da felicidade. O livro propõe que pequenas ações cotidianas — muitas vezes simples, mas extremamente poderosas — funcionam como “tijolos” que, juntos erguem a base de uma vida mais plena e significativa.
Esses “tijolinhos da felicidade” foram estudados por décadas pelos mais renomados cientistas das melhores universidades do mundo. A obra reúne esse conhecimento em uma linguagem acessível e inspiradora, proporcionando ao leitor ferramentas práticas para aplicar no dia a dia. Cada capítulo é um convite à reflexão e à transformação, com estratégias que ajudam a cultivar emoções positivas, fortalecer relacionamentos, desenvolver resiliência e encontrar propósito.
Com base nos avanços da neurociência — campo que estuda o funcionamento do cérebro e sua relação com o comportamento humano — o livro oferece caminhos para promover bem-estar emocional, equilíbrio e alegria genuína. Os Tijolos da Felicidade vai além da teoria: é um guia para quem deseja construir, com consciência e ciência, uma vida mais feliz.
Escritora Cida Wolff 